党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视关心体育工作，谋划、推动体育事业改革发展，将全民健身上升为国家战略，推动全民健身和全民健康深度融合。2020年，在校党委、校工会的正确领导和大力支持下，在会员的积极参与下，健身俱乐部秉持“健身，让每个人成为更好的自己”的理念，开展了丰富多彩的健身活动，营造了崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好氛围。

2020年是不平凡的一年，一场突如其来的新冠肺炎疫情，让老师们意识到健康的重要性，纷纷投入到运动健身的行列中。居家期间，健身俱乐部通过微信群打卡的形式，组织会员在家锻炼，提升机体免疫力，排解焦虑和抑郁等负面情绪；开学后，在做好疫情防控措施的前提下，组织会员在东山操场跑步，参加体能训练，在户外交流心得体会，增进彼此之间的感情和友谊；工会健身房开放后，俱乐部统筹安排每日参加室内健身和户外锻炼的人数，室内健身房设施及时消毒、维护。在俱乐部的努力下，会员们热情高涨，很多不怎么参加锻炼的同志也积极参与进来，他们或在健身房挥汗如雨，或在操场健步如飞，或三五一群聚在一起讨论健身心得。健身俱乐部为会员们健身与修身提供了有效的渠道和途径。

“与其畏老愁多病，花点时间给健康”。近年来，“运动是良医”的观念逐渐成为普遍共识，健身的综合价值和多元功能通过实际尝试之后，越发获得了大家的认同。省去医药开支、提高生命质量、拥有更多自信、获得更良好的人际关系……健身带来立竿见影的健康利好，让人在“花钱去医院”和“主动去锻炼”之间没有太多的选择犹豫。

从降脂瘦身到淬炼意志再到陶冶情操，阳光、快乐、时尚的体育健身活动，可以承载起人们对美好生活的期许。

健身，让每个人都能成为更好的自己。

江苏大学工会健身俱乐部

2020年12月5日